Keluhan yang Dapat Mengurangi Fokus Berpuasa

Puasa Ramadan telah di depan mata. Mempersiapkan fisik & mental butuh dilakukan bersama baik biar puasa terjadi bersama tidak tersendat. Tidak Dengan persiapan yg memadai, ada saja hal-hal yg dapat bikin seorang kehilangan konsentrasi disaat puasa.

dr Ahmad Fuady, Meter.Sc-HEPL, Kepala Klinik Dokter Keluarga Fakultas Kedokteran UI Kayu Putih, menuturkan konsentrasi mampu hilang lantaran lemas, pusing, & dehidrasi. Nah, hal-hal ini muncul karena pola & menu makanan yg tak pas. Sebab itu belum pasti sebab puasa, tentu konsentrasi dapat hilang.

"Jadi kendala kabar kesehatan seperti ini sebenarnya sanggup dicegah," ucapnya dalam perbincangan dgn DetikHealth & ditulis terhadap Rabu (17/6/2015).

Baca pun : Supaya Konsisten Fit Puasa, Sahur Sebaiknya Dilakukan Dekat Imsak

Opini senada diungkapkan dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH. Dehidrasi, pusing & lemas pasti saja mampu berlangsung seandainya asupan makanan & minuman tak diatur bersama baik. "Risikonya jikalau bandel ya mampu kambuh magnya, bahkan membatalkan puasa," ujarnya.

Biar konsentrasi terjaga lantaran ga ada keluhan yg muncul, dr Ari menyarankan utk istirahat pass. Sebaiknya kurangi kegiatan yg tidak sedikit menguras tenaga biar tak kelelahan.

"Tidur & istirahat lumayan biar badan masihlah sanggup produktif," saran dr Ari.

Baca serta : Niat yg Teguh & Pola Makan Sehat, Kunci Puasa Konsisten Konsentrasi

Sementara dr Ahmad menyarankan buat memperbaiki pola & menu makanan. Tidak Cuma itu butuh serta utk mengatur pola kegiatan bersama baik.

"Jika berjalan(keluhan kesehatan, -red) & tak sanggup ditahan lagi, diperbolehkan berbuka dgn izin syar'i buat mencegah perburukan kesehatan," kata dr Ahmad.

Postingan populer dari blog ini

Elegansi dan Ketenangan: Ide Dekorasi Ruang Tamu dengan Warna Abu-abu dan Cokelat

Gambar
Ruang tamu adalah pusat kegiatan di dalam rumah, tempat di mana kita menyambut tamu, bersantai, atau sekadar berkumpul bersama keluarga. Maka tidak heran jika dekorasi ruang tamu menjadi salah satu aspek yang sangat diperhatikan dalam merancang interior rumah.  Dalam artikel ini, kita akan membahas ide dekorasi ruang tamu dengan kombinasi warna abu-abu dan cokelat. Kombinasi warna ini tidak hanya memberikan tampilan yang elegan, tetapi juga menciptakan atmosfer yang tenang dan nyaman. Psikologi Warna: Abu-abu dan Cokelat Sebelum kita membahas ide dekorasi secara detail, penting untuk memahami psikologi warna dari abu-abu dan cokelat. Abu-abu sering dikaitkan dengan kesan netral, stabil, dan elegan. Di sisi lain, cokelat memberikan nuansa hangat, nyaman, dan memberikan kesan alami. Kombinasi kedua warna ini menciptakan harmoni yang sempurna antara keanggunan dan kehangatan. Pemilihan Furnitur a. Sofa dan Kursi Pilih sofa dan kursi dengan nuansa abu-abu yang lembut atau abu-abu muda ...
Baca selengkapnya

Mengubah Ruang Hidup dengan Keahlian Profesional: Memahami Jasa Desain Interior

Gambar
Desain interior bukan sekadar tentang estetika, tetapi juga tentang menciptakan lingkungan yang fungsional dan memenuhi kebutuhan penghuninya. Bagi banyak orang, mendesain ruang interior rumah atau kantor dapat menjadi tugas yang menantang dan memakan waktu. Inilah mengapa jasa desain interior menjadi semakin populer, karena mereka tidak hanya menyediakan pandangan profesional, tetapi juga membantu mewujudkan impian penghuni ruangan.  Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi dunia jasa desain interior, menggali manfaatnya, dan bagaimana kita dapat memilih layanan yang sesuai dengan kebutuhan kita. Pentingnya Desain Interior a. Pengaruh Terhadap Kesejahteraan Desain interior yang baik tidak hanya menciptakan tampilan visual yang menarik, tetapi juga berdampak pada kesejahteraan penghuni. Penataan ruang, pencahayaan yang tepat, dan pemilihan warna yang bijak dapat meningkatkan suasana hati, produktivitas, dan kenyamanan. b. Optimasi Ruang Seorang desainer interior dapat membantu men...
Baca selengkapnya

Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia

Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia meruapakan tempat jual beli rumah sekaligus sebagai tempat kontrak atau sewa rumah kayaknya. model-model rumah yang ada di Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia sangat-sangat menarik hati dengan suasa rumah yang aman dan nyaman. Hadirnya Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia ini sungguh sangat memberikan harapan buat kita semua yang ingin memilik ataupun menjual rumah dengan mudah tanpe perlu promosi kesana kemarin untuk jual rumah. Dalam meningkatkan pelayanannya pihak dari Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia ini mengakan sebuah kontes SEO dengan keyword Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia dan akan memperebutkan hadiah total puluhan juta rupiah. Sungguh sangat-sangat menggiurkan ya hadiahnya, yang namanya juga tempat jual beli rumah pasti punya banyak duit untu kasih hadiah. yuk mari semua tuk ikuti kontes SEO Century 21 Broker Properti ...
Baca selengkapnya